Fitness - Entspannung

FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!
Sie haben die Möglichkeiten bei mehrtägigen Kursangeboten eine Probestunde zu absolvieren. Sprechen Sie uns gerne an!

Ihre Ansprechperson

Jennifer Feiten feiten(at)forum-krefeld-viersen.de 02151 6294-15

Samstag 21 November 2026 15:00 - 17:15 Uhr

Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe

• Freie Plätze Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe Krefeld · Irina Boylu · 18,00 €

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Samstag 05 Dezember 2026 10:00 - 14:00 Uhr

Geburtsvorbereitung in gemütlicher Atmosphäre

• Freie Plätze Geburtsvorbereitung in gemütlicher Atmosphäre Viersen · Cordula Schmitz · 66,00 €

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nach Vereinbarung

Mit Schwung in die Woche - Nordic-Walking - Gemeinsam in der Natur unterwegs

• Freie Plätze Mit Schwung in die Woche - Nordic-Walking - Gemeinsam in der Natur unterwegs Krefeld · Antje Schürmanns-Looschelders · 0,00 €

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nach Vereinbarung

Mit Progressiver Muskelentspannung zu mehr Gelassenheit im Alltag!

• Freie Plätze Mit Progressiver Muskelentspannung zu mehr Gelassenheit im Alltag! Krefeld · Bobby Kaczor · 0,00 €

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Montag 04 Januar 2027 19:00 - 20:30 Uhr

Mind & Body: Progressive Muskelentspannung & Tai Chi

• Freie Plätze Mind & Body: Progressive Muskelentspannung & Tai Chi Viersen · Marcel Remmertz · 75,00 €

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Donnerstag 07 Januar 2027 09:15 - 10:30 Uhr

Stark im Mama-Alltag – Sanfte Rückbildung nach der Geburt

• Freie Plätze Stark im Mama-Alltag – Sanfte Rückbildung nach der Geburt Viersen · Linda Reinartz · 0,00 €

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Donnerstag 07 Januar 2027 18:00 - 19:00 Uhr

Fit ab 50 für Frauen - Rund um den Körper

• Freie Plätze Fit ab 50 für Frauen - Rund um den Körper Krefeld · Friederike Büskens · 76,00 €

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Freitag 08 Januar 2027 09:00 - 09:45 Uhr

Mit Power ins Wochenende
ein abwechslungsreiches Programm aus Kraft- und Ausdauerübungen

• Freie Plätze Mit Power ins Wochenende ein abwechslungsreiches Programm aus Kraft- und Ausdauerübungen Krefeld · Jutta Godry · 46,00 €

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Freitag 08 Januar 2027 10:00 - 10:45 Uhr

Wer rastet der rostet - Gymnastik für Frauen ab 65
Bewegung ist in jedem Alter wichtig!

• Freie Plätze Wer rastet der rostet - Gymnastik für Frauen ab 65 Bewegung ist in jedem Alter wichtig! Krefeld · Jutta Godry · 46,00 €

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Samstag 09 Januar 2027 10:00 - 11:00 Uhr

Zumba®: Tanz Dich Fit!

• Freie Plätze Zumba®: Tanz Dich Fit! Viersen · Vanessa Kuhl · 85,00 €

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Montag 11 Januar 2027 09:00 - 10:30 Uhr

Namasté in Viersen - Sanftes Yoga

• Freie Plätze Namasté in Viersen - Sanftes Yoga Viersen · Christina Hüpkes · 134,00 €

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Montag 11 Januar 2027 10:30 - 12:00 Uhr

Yoga-Gymnastik
neue Energie, Entspannung und Ausgeglichenheit

• Freie Plätze Yoga-Gymnastik neue Energie, Entspannung und Ausgeglichenheit Krefeld · Maryam Panjehalibik · 116,00 €

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Montag 11 Januar 2027 16:30 - 18:00 Uhr

Yoga für Menschen ab 60 - Flexibilität im Alter
Alterssteifheit muss nicht sein!

• Freie Plätze Yoga für Menschen ab 60 - Flexibilität im Alter Alterssteifheit muss nicht sein! Krefeld · Carola Wendt · 101,00 €

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Montag 11 Januar 2027 18:00 - 19:30 Uhr

Yoga - Entspannung und neue Kraft
Tanken Sie neue Energie für Körper und Geist!

• Freie Plätze Yoga - Entspannung und neue Kraft Tanken Sie neue Energie für Körper und Geist! Krefeld · Carola Wendt · 101,00 €

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Dienstag 12 Januar 2027 08:45 - 09:30 Uhr

Bracht bewegt sich

• Freie Plätze Bracht bewegt sich Brüggen · Mandy Paas · 89,00 €

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Dienstag 12 Januar 2027 10:30 - 12:00 Uhr

Hatha-Yoga mit Luna-Yoga® - Elementen

• Freie Plätze Hatha-Yoga mit Luna-Yoga® - Elementen Viersen · Claudia D'heur · 137,00 €

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