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FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!
Sie haben die Möglichkeiten bei mehrtägigen Kursangeboten eine Probestunde zu absolvieren. Sprechen Sie uns gerne an!

Dienstag 01 September 2026 11:00 - 12:00 Uhr
Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben
• Freie Plätze Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben Krefeld · Heinz Radomski · 53,00 
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Mittwoch 02 September 2026 09:00 - 09:45 Uhr
Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag
• Freie Plätze Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag Viersen · Angelika Jakobi · 28,00 
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Mittwoch 02 September 2026 10:00 - 11:00 Uhr
Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper
• Freie Plätze Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper Krefeld · Heidi Jansen · 44,00 
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Mittwoch 02 September 2026 10:00 - 10:45 Uhr
Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung!
• Freie Plätze Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung! Viersen · Angelika Jakobi · 28,00 
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Mittwoch 02 September 2026 10:00 - 11:00 Uhr
Seelenrhythmen: Meditativer Tanz
• Freie Plätze Seelenrhythmen: Meditativer Tanz Kempen · Angela Langjahr · 30,50 
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Mittwoch 02 September 2026 11:00 - 11:45 Uhr
Morgenkick für Körper & Kreislauf
• Freie Plätze Morgenkick für Körper & Kreislauf Viersen · Angelika Jakobi · 28,00 
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Mittwoch 02 September 2026 15:00 - 15:45 Uhr
Gymnastik in den goldenen Jahren
• Freie Plätze Gymnastik in den goldenen Jahren Viersen · Christel Lindenau · 28,50 
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Mittwoch 02 September 2026 17:45 - 18:45 Uhr
Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit
• Freie Plätze Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Krefeld · Heidi Jansen · 44,00 
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Donnerstag 03 September 2026 17:30 - 19:00 Uhr
Body and Mind: Reise zu Ihrer inneren Mitte
• Freie Plätze Body and Mind: Reise zu Ihrer inneren Mitte Krefeld · Bobby Kaczor · 66,00 
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Donnerstag 03 September 2026 18:30 - 19:15 Uhr
Kraftquelle Kloster - Gymnastik in Grefrath
• Freie Plätze Kraftquelle Kloster - Gymnastik in Grefrath Grefrath · Antonia Kerst · 37,50 
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Samstag 05 September 2026 10:00 - 11:00 Uhr
Zumba®: Tanz Dich Fit!
• Freie Plätze Zumba®: Tanz Dich Fit! Viersen · Vanessa Kuhl · 39,00 
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Samstag 05 September 2026 12:00 - 13:00 Uhr
Tanz dich fit -mit Rhythmus & Energie
• Freie Plätze Tanz dich fit -mit Rhythmus & Energie Viersen · Natalia Zyto-Klimkiewicz · 46,50 
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Samstag 05 September 2026 13:00 - 14:00 Uhr
Tanz dich fit -mit Rhythmus & Energie
• Freie Plätze Tanz dich fit -mit Rhythmus & Energie Viersen · Natalia Zyto-Klimkiewicz · 46,50 
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Montag 07 September 2026 09:30 - 11:00 Uhr
Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld
• Freie Plätze Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld Krefeld · Mechtild Hellmann · 66,50 
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Dienstag 08 September 2026 08:45 - 09:30 Uhr
Bracht in Balance: Zhineng QiGong
• Freie Plätze Bracht in Balance: Zhineng QiGong Brüggen · Sandra Holle · 38,50 
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Dienstag 08 September 2026 09:30 - 10:30 Uhr
Antara® für Fortgeschrittene
• Freie Plätze Antara® für Fortgeschrittene Krefeld · Birgitt Schneider · 31,00 
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Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!
Sie haben die Möglichkeiten bei mehrtägigen Kursangeboten eine Probestunde zu absolvieren. Sprechen Sie uns gerne an!

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