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FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!

Freitag 23 Januar 2026 15:00 - 16:30 Uhr
Erlebnistanz und Sitztanz - Beweglich bleiben mit Musik und Freude
• Freie Plätze Erlebnistanz und Sitztanz - Beweglich bleiben mit Musik und Freude Krefeld · Anne Schroers · 25,00 
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Montag 26 Januar 2026 14:00 - 14:45 Uhr
Atemtechnik für mehr Ruhe und Energie
• Freie Plätze Atemtechnik für mehr Ruhe und Energie Krefeld · Maryam Panjehalibik · 38,00 
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Donnerstag 05 Februar 2026 19:00 - 21:15 Uhr
Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe
• Freie Plätze Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe Viersen · Irina Boylu · 18,00 
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Samstag 07 Februar 2026 10:00 - 16:00 Uhr
Rund um den Beckenboden für Frauen
• Freie Plätze Rund um den Beckenboden für Frauen Viersen · Linda Walter · 70,00 
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Dienstag 10 Februar 2026 09:00 - 09:30 Uhr
Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele
• Freie Plätze Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele Viersen · Ruth Walter, Jörg Spiekermann · 4,50 
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Donnerstag 05 März 2026 19:00 - 21:15 Uhr
Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe
• Freie Plätze Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe Krefeld · Irina Boylu · 18,00 
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Montag 09 März 2026 09:30 - 11:00 Uhr
Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld
• Freie Plätze Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld Krefeld · Mechtild Hellmann · 92,96 
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Dienstag 10 März 2026 09:00 - 09:30 Uhr
Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele
• Freie Plätze Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele Krefeld · Jörg Spiekermann, Ruth Walter · 4,50 
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Samstag 21 März 2026 10:00 - 16:00 Uhr
Rund um den Beckenboden für Frauen
• Freie Plätze Rund um den Beckenboden für Frauen Krefeld · Linda Walter · 70,00 
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Freitag 10 April 2026 16:30 - 18:00 Uhr
Modern Line Dance - Rhythmus in Bewegung
• Freie Plätze Modern Line Dance - Rhythmus in Bewegung Krefeld · Anne Schroers · 33,00 
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Sonntag 12 April 2026 15:00 - 17:15 Uhr
Tanztee - neue Tänze lernen - gemeinsam bewegen!
• Freie Plätze Tanztee - neue Tänze lernen - gemeinsam bewegen! Krefeld · Anne Schroers · 55,00 
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Montag 13 April 2026 14:00 - 14:45 Uhr
Atemtechnik für mehr Ruhe und Energie
• Freie Plätze Atemtechnik für mehr Ruhe und Energie Krefeld · Maryam Panjehalibik · 38,00 
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Dienstag 14 April 2026 08:45 - 09:30 Uhr
Bracht in Balance: Zhineng QiGong
• Freie Plätze Bracht in Balance: Zhineng QiGong Brüggen · Sandra Holle · 83,50 
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Dienstag 14 April 2026 09:45 - 10:30 Uhr
Bracht in Bewegung: Zhineng QiGong
• Freie Plätze Bracht in Bewegung: Zhineng QiGong Brüggen · Sandra Holle · 83,50 
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Mittwoch 15 April 2026 09:00 - 09:45 Uhr
Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag
• Freie Plätze Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag Viersen · Angelika Jakobi · 56,00 
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Mittwoch 15 April 2026 10:00 - 10:45 Uhr
Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung!
• Freie Plätze Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung! Viersen · Angelika Jakobi · 56,00 
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