Fitness - Entspannung

FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!

Ihre Ansprechpersonen

Ursula Grotenburg grotenburg(at)forum-krefeld-viersen.de 02151 6294-20

Sonja Bußmann bussmann(at)forum-krefeld-viersen.de 02162 50199-15

Dienstag 28 Oktober 2025 10:00 - 10:45 Uhr

Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik

• Freie Plätze Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik Krefeld · Heinz Radomski · 32,00 €

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Dienstag 28 Oktober 2025 11:00 - 12:00 Uhr

Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben

• Freie Plätze Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben Krefeld · Heinz Radomski · 49,00 €

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Mittwoch 29 Oktober 2025 09:00 - 09:45 Uhr

Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los!

• Freie Plätze Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los! Viersen · Angelika Jakobi · 32,00 €

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Mittwoch 29 Oktober 2025 10:00 - 10:45 Uhr

Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht

• Freie Plätze Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht Viersen · Angelika Jakobi · 32,00 €

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Mittwoch 29 Oktober 2025 11:00 - 11:45 Uhr

Vitalität statt Alltag – Gemeinsam in Bewegung!

• Freie Plätze Vitalität statt Alltag – Gemeinsam in Bewegung! Viersen · Angelika Jakobi · 32,00 €

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Mittwoch 29 Oktober 2025 15:00 - 15:45 Uhr

Gymnastik in den goldenen Jahren

• Freie Plätze Gymnastik in den goldenen Jahren Viersen · Christel Lindenau · 32,00 €

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Mittwoch 29 Oktober 2025 19:00 - 19:45 Uhr

Fit und stark: Kraft-Ausdauertraining für Frauen

• Warteliste Fit und stark: Kraft-Ausdauertraining für Frauen Krefeld · Friederike Büskens · 37,00 €

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Mittwoch 29 Oktober 2025 19:45 - 20:30 Uhr

Ganzheitlich Fit: Bewegung, Konditionsaufbau und Entspannung für Frauen

• Freie Plätze Ganzheitlich Fit: Bewegung, Konditionsaufbau und Entspannung für Frauen Krefeld · Friederike Büskens · 37,00 €

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Donnerstag 30 Oktober 2025 17:30 - 19:00 Uhr

Body and Mind: Reise zu deiner inneren Mitte

• Freie Plätze Body and Mind: Reise zu deiner inneren Mitte Krefeld · Bobby Kaczor · 75,00 €

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Donnerstag 30 Oktober 2025 18:00 - 19:00 Uhr

Fit ab 50 für Frauen - Rund um den Körper

• Wenige Plätze Fit ab 50 für Frauen - Rund um den Körper Krefeld · Friederike Büskens · 49,00 €

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Donnerstag 30 Oktober 2025 18:30 - 19:15 Uhr

Fit wie ein Turnschuh: Gymnastik im Kloster

• Freie Plätze Fit wie ein Turnschuh: Gymnastik im Kloster Grefrath · Antonia Kerst · 32,00 €

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Donnerstag 30 Oktober 2025 20:00 - 21:00 Uhr

Zumba®

• Freie Plätze Zumba® Viersen · Vanessa Kuhl · Gebühr bitte bei der Anmeldung im Familienzentrum erfragen.

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Montag 10 November 2025 09:30 - 11:00 Uhr

Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld

• Freie Plätze Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld Krefeld · Mechtild Hellmann · 53,50 €

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Freitag 14 November 2025 16:30 - 18:00 Uhr

Modern Line Dance

• Freie Plätze Modern Line Dance Krefeld · Anne Schroers · 24,00 €

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Freitag 21 November 2025 18:30 - 20:00 Uhr

Auffrischung: Beckenboden-Intensiv für Frauen

• Freie Plätze Auffrischung: Beckenboden-Intensiv für Frauen Viersen · Linda Walter · 13,00 €

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Freitag 21 November 2025 19:30 - 21:45 Uhr

Selbstfürsorge: Wer sorgt für mich, wenn nicht ich selbst?

• Freie Plätze Selbstfürsorge: Wer sorgt für mich, wenn nicht ich selbst? Viersen · Lena Galbreath · 18,00 €

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