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FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!
Sie haben die Möglichkeiten bei mehrtägigen Kursangeboten eine Probestunde zu absolvieren. Sprechen Sie uns gerne an!

Freitag 16 Januar 2026 09:00 - 09:45 Uhr
Mit Power ins Wochenende
• Freie Plätze Mit Power ins Wochenende Krefeld · Jutta Godry, Heinz Radomski · 45,00 
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Freitag 16 Januar 2026 10:00 - 10:45 Uhr
Wer rastet der rostet - Gymnastik für Frauen ab 65
• Wenige Plätze Wer rastet der rostet - Gymnastik für Frauen ab 65 Krefeld · Jutta Godry, Heinz Radomski · 45,00 
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Sonntag 18 Januar 2026 10:15 - 13:00 Uhr
Geführte Familien-Winter-Wanderung auf dem Burg-Uda-Pfad in Grefrath-Oedt
• Freie Plätze Geführte Familien-Winter-Wanderung auf dem Burg-Uda-Pfad in Grefrath-Oedt Grefrath · Natalie Dickmann · 18,00 
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Montag 19 Januar 2026 09:30 - 11:00 Uhr
Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld
• Freie Plätze Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld Krefeld · Mechtild Hellmann · 66,50 
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Freitag 23 Januar 2026 15:00 - 16:30 Uhr
Erlebnistanz und Sitztanz - Beweglich bleiben mit Musik und Freude
• Freie Plätze Erlebnistanz und Sitztanz - Beweglich bleiben mit Musik und Freude Krefeld · Anne Schroers · 25,00 
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Montag 26 Januar 2026 14:00 - 14:45 Uhr
Atemtechnik für mehr Ruhe und Energie
• Freie Plätze Atemtechnik für mehr Ruhe und Energie Krefeld · Maryam Panjehalibik · 38,00 
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Mittwoch 28 Januar 2026 14:30 - 16:00 Uhr
Gedächtnistraining in Viersen
• Freie Plätze Gedächtnistraining in Viersen Viersen · Sonja Miller · 83,00 
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Dienstag 03 Februar 2026 19:00 - 21:15 Uhr
Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe
• Freie Plätze Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe Viersen · Irina Boylu · 18,00 
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Samstag 07 Februar 2026 10:00 - 16:00 Uhr
Rund um den Beckenboden für Frauen
• Freie Plätze Rund um den Beckenboden für Frauen Viersen · Linda Walter · 63,00 
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Dienstag 10 Februar 2026 09:00 - 09:30 Uhr
Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele
• Freie Plätze Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele Viersen · Ruth Walter, Jörg Spiekermann · 4,50 
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Dienstag 03 März 2026 19:00 - 21:15 Uhr
Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe
• Freie Plätze Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe Krefeld · Irina Boylu · 18,00 
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Montag 09 März 2026 09:00 - 09:30 Uhr
Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele
• Freie Plätze Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele Viersen · Ruth Walter, Jörg Spiekermann · 4,50 
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Montag 09 März 2026 09:30 - 11:00 Uhr
Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld
• Freie Plätze Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld Krefeld · Mechtild Hellmann · 93,00 
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Dienstag 10 März 2026 09:00 - 09:30 Uhr
Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele
• Freie Plätze Atemholen am Wochenanfang - 30 Minuten für deine Seele Krefeld · Jörg Spiekermann, Ruth Walter · 4,50 
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Samstag 21 März 2026 10:00 - 16:00 Uhr
Rund um den Beckenboden für Frauen
• Freie Plätze Rund um den Beckenboden für Frauen Krefeld · Linda Walter · 63,00 
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Freitag 10 April 2026 16:30 - 18:00 Uhr
Modern Line Dance - Rhythmus in Bewegung
• Freie Plätze Modern Line Dance - Rhythmus in Bewegung Krefeld · Anne Schroers · 33,00 
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Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!
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