Fitness - Entspannung

FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!

Ihre Ansprechpersonen

Ursula Grotenburg grotenburg(at)forum-krefeld-viersen.de 02151 6294-20

Sonja Bußmann bussmann(at)forum-krefeld-viersen.de 02162 50199-15

Donnerstag 06 November 2025 20:00 - 21:00 Uhr

Zumba®

• Freie Plätze Zumba® Viersen · Vanessa Kuhl · Gebühr bitte bei der Anmeldung im Familienzentrum erfragen.

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Samstag 08 November 2025 12:00 - 13:00 Uhr

Latina Tanzfieber

• Wenige Plätze Latina Tanzfieber Viersen · Natalia Zyto-Klimkiewicz · 43,00 €

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Montag 10 November 2025 10:00 - 11:30 Uhr

Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld

• Wenige Plätze Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld Krefeld · Mechtild Hellmann · 53,50 €

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Freitag 14 November 2025 16:30 - 18:00 Uhr

Modern Line Dance

• Wenige Plätze Modern Line Dance Krefeld · Anne Schroers · 24,00 €

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Freitag 21 November 2025 18:30 - 20:00 Uhr

Auffrischung: Beckenboden-Intensiv für Frauen

• Freie Plätze Auffrischung: Beckenboden-Intensiv für Frauen Viersen · Linda Walter · 13,00 €

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Freitag 21 November 2025 19:30 - 21:45 Uhr

Selbstfürsorge: Wer sorgt für mich, wenn nicht ich selbst?

• Freie Plätze Selbstfürsorge: Wer sorgt für mich, wenn nicht ich selbst? Viersen · Lena Galbreath · 18,00 €

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Samstag 22 November 2025 10:00 - 16:00 Uhr

Rund um den Beckenboden für Frauen

• Freie Plätze Rund um den Beckenboden für Frauen Viersen · Linda Walter · 32,00 €

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Donnerstag 27 November 2025 19:00 - 21:15 Uhr

Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe

• Freie Plätze Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe Krefeld · Irina Boylu · 18,00 €

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Samstag 29 November 2025 14:00 - 16:30 Uhr

Geführte Wanderung für Erwachsene auf den Süchtelner Höhen -

• Freie Plätze Geführte Wanderung für Erwachsene auf den Süchtelner Höhen - Viersen · Natalie Dickmann · 14,00 €

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Samstag 06 Dezember 2025 10:00 - 11:00 Uhr

Zumba®: Tanz Dich Fit!

• Freie Plätze Zumba®: Tanz Dich Fit! Viersen · Vanessa Kuhl · 25,50 €

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Mittwoch 07 Januar 2026 09:00 - 09:45 Uhr

Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag

• Freie Plätze Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag Viersen · Angelika Jakobi · 48,00 €

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Mittwoch 07 Januar 2026 10:00 - 10:45 Uhr

Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung!

• Freie Plätze Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung! Viersen · Angelika Jakobi · 48,00 €

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Mittwoch 07 Januar 2026 11:00 - 11:45 Uhr

Morgenkick für Körper & Kreislauf

• Freie Plätze Morgenkick für Körper & Kreislauf Viersen · Angelika Jakobi · 48,00 €

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Mittwoch 07 Januar 2026 15:00 - 15:45 Uhr

Gymnastik in den goldenen Jahren

• Freie Plätze Gymnastik in den goldenen Jahren Viersen · Christel Lindenau · 50,00 €

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Mittwoch 07 Januar 2026 17:45 - 18:45 Uhr

Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit

• Freie Plätze Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Krefeld · Heidi Jansen · 75,00 €

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Donnerstag 08 Januar 2026 17:30 - 19:00 Uhr

Body and Mind: Reise zu Ihrer inneren Mitte

• Freie Plätze Body and Mind: Reise zu Ihrer inneren Mitte Krefeld · Bobby Kaczor · 112,00 €

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