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FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!

Dienstag 28 Oktober 2025 10:00 - 10:45 Uhr
Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik
• Freie Plätze Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik Krefeld · Heinz Radomski · 32,00 
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Dienstag 28 Oktober 2025 11:00 - 12:00 Uhr
Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben
• Wenige Plätze Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben Krefeld · Heinz Radomski · 49,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 09:00 - 09:45 Uhr
Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los!
• Warteliste Weckruf für die Muskeln: Auf die Beine, fertig, los! Viersen · Angelika Jakobi · 32,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 10:00 - 10:45 Uhr
Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht
• Wenige Plätze Fit mit Schwung! Bewegung, die Spaß macht Viersen · Angelika Jakobi · 32,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 10:00 - 11:00 Uhr
Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper
• Wenige Plätze Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper Krefeld · Heidi Jansen · 49,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 15:00 - 15:45 Uhr
Gymnastik in den goldenen Jahren
• Warteliste Gymnastik in den goldenen Jahren Viersen · Christel Lindenau · 32,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 16:30 - 17:30 Uhr
Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag
• Freie Plätze Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag Krefeld · Erna Sümmchen · 49,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 17:45 - 18:45 Uhr
Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit
• Wenige Plätze Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Krefeld · Heidi Jansen · 49,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 18:00 - 18:45 Uhr
Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend
• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend Krefeld · Jonas Kühnen · 40,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 19:00 - 19:45 Uhr
Fit und stark: Kraft-Ausdauertraining für Frauen
• Wenige Plätze Fit und stark: Kraft-Ausdauertraining für Frauen Krefeld · Friederike Büskens · 37,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 19:00 - 19:45 Uhr
Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend
• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend Krefeld · Jonas Kühnen · 40,00 
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Mittwoch 29 Oktober 2025 19:45 - 20:30 Uhr
Ganzheitlich Fit: Bewegung,  Konditionsaufbau und Entspannung für Frauen
• Freie Plätze Ganzheitlich Fit: Bewegung, Konditionsaufbau und Entspannung für Frauen Krefeld · Friederike Büskens · 37,00 
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Donnerstag 30 Oktober 2025 18:00 - 19:00 Uhr
Fit ab 50 für Frauen - Rund um den Körper
• Warteliste Fit ab 50 für Frauen - Rund um den Körper Krefeld · Friederike Büskens · 49,00 
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Donnerstag 30 Oktober 2025 18:30 - 19:15 Uhr
Fit wie ein Turnschuh: Gymnastik im Kloster
• Wenige Plätze Fit wie ein Turnschuh: Gymnastik im Kloster Grefrath · Antonia Kerst · 32,00 
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Freitag 31 Oktober 2025 14:15 - 15:00 Uhr
Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag
• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag Krefeld · Anita Nauen · 40,00 
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Freitag 31 Oktober 2025 15:00 - 15:45 Uhr
Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag
• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag Krefeld · Anita Nauen · 40,00 
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