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FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!

Dienstag 03 November 2026 10:35 - 11:35 Uhr
Rückenschule nach KDDR - Starker Rücken, gesunder Körper!
• Freie Plätze Rückenschule nach KDDR - Starker Rücken, gesunder Körper! Krefeld · Birgitt Schneider · 31,00 
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Mittwoch 04 November 2026 09:00 - 09:45 Uhr
Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag
• Freie Plätze Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag Viersen · Angelika Jakobi · 28,00 
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Mittwoch 04 November 2026 10:00 - 10:45 Uhr
Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung!
• Freie Plätze Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung! Viersen · Angelika Jakobi · 28,00 
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Mittwoch 04 November 2026 11:00 - 11:45 Uhr
Morgenkick für Körper & Kreislauf
• Freie Plätze Morgenkick für Körper & Kreislauf Viersen · Angelika Jakobi · 28,00 
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Mittwoch 04 November 2026 15:00 - 15:45 Uhr
Gymnastik in den goldenen Jahren
• Freie Plätze Gymnastik in den goldenen Jahren Viersen · Christel Lindenau · 28,50 
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Mittwoch 04 November 2026 17:45 - 18:45 Uhr
Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit
• Freie Plätze Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Krefeld · Heidi Jansen · 49,00 
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Donnerstag 05 November 2026 17:30 - 19:00 Uhr
Body and Mind: Reise zu deiner inneren Mitte
• Freie Plätze Body and Mind: Reise zu deiner inneren Mitte Krefeld · Bobby Kaczor · 56,00 
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Donnerstag 05 November 2026 18:30 - 19:15 Uhr
Kraftquelle Kloster - Gymnastik in Grefrath
• Freie Plätze Kraftquelle Kloster - Gymnastik in Grefrath Grefrath · Antonia Kerst · 37,50 
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Samstag 07 November 2026 10:00 - 11:00 Uhr
Zumba®: Tanz Dich Fit!
• Freie Plätze Zumba®: Tanz Dich Fit! Viersen · Vanessa Kuhl · 42,50 
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Samstag 07 November 2026 12:00 - 13:00 Uhr
Tanz dich fit -mit Rhythmus & Energie
• Freie Plätze Tanz dich fit -mit Rhythmus & Energie Viersen · Natalia Zyto-Klimkiewicz · 42,50 
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Sonntag 08 November 2026 15:00 - 17:15 Uhr
Tanztee - neue Tänze lernen - gemeinsam bewegen!
• Freie Plätze Tanztee - neue Tänze lernen - gemeinsam bewegen! Krefeld · Anne Schroers · 29,00 
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Sonntag 08 November 2026 18:00 - 18:30 Uhr
Atemholen am Wochenende - 30 Minuten für deine Seele
• Freie Plätze Atemholen am Wochenende - 30 Minuten für deine Seele Viersen · Ruth Walter, Jörg Spiekermann · 0,00 
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Freitag 13 November 2026 16:30 - 18:00 Uhr
Modern Line Dance - Rhythmus in Bewegung
• Freie Plätze Modern Line Dance - Rhythmus in Bewegung Krefeld · Anne Schroers · 156,00 
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Sonntag 15 November 2026 18:00 - 18:30 Uhr
Atemholen am Wochenende - 30 Minuten für deine Seele
• Freie Plätze Atemholen am Wochenende - 30 Minuten für deine Seele Krefeld · Jörg Spiekermann, Ruth Walter, steht noch nicht fest · 0,00 
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Montag 16 November 2026 09:30 - 11:00 Uhr
Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld
• Freie Plätze Gedächtnistraining in Pax Christi Krefeld Krefeld · Mechtild Hellmann · 53,50 
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Freitag 20 November 2026 18:30 - 20:00 Uhr
Auffrischung: Beckenboden-Intensiv für Frauen
• Freie Plätze Auffrischung: Beckenboden-Intensiv für Frauen Krefeld · Linda Walter · 13,00 
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