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FBS – Kath. Forum Krefeld-Viersen

Fitness - Entspannung

Hier stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Unsere vielfältigen Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten, neue Entspannungsmethoden kennenzulernen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie die positiven Effekte eines aktiven und ausgeglichenen Lebensstils!
Sie haben die Möglichkeiten bei mehrtägigen Kursangeboten eine Probestunde zu absolvieren. Sprechen Sie uns gerne an!

Montag 05 Januar 2026 10:30 - 12:00 Uhr
Yoga-Gymnastik
• Warteliste Yoga-Gymnastik Krefeld · Maryam Panjehalibik · 89,00 
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Dienstag 06 Januar 2026 10:00 - 10:45 Uhr
Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik
• Freie Plätze Power-Morgen: Schwungvoll in den Tag mit Ausgleichsgymnastik Krefeld · Heinz Radomski · 56,00 
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Dienstag 06 Januar 2026 11:00 - 12:00 Uhr
Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben
• Wenige Plätze Fit und Aktiv in der zweiten Lebensphase - Mit Schwung und Kraft: aktiv bleiben Krefeld · Heinz Radomski · 74,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 09:00 - 09:45 Uhr
Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag
• Warteliste Muskelwecker: Kraftvoll in den Tag Viersen · Angelika Jakobi · 48,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 10:00 - 11:00 Uhr
Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper
• Wenige Plätze Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper Krefeld · Heidi Jansen · 75,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 10:00 - 10:45 Uhr
Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung!
• Warteliste Weckruf für die Muskeln: Fit mit Schwung! Viersen · Angelika Jakobi · 48,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 15:00 - 15:45 Uhr
Gymnastik in den goldenen Jahren
• Freie Plätze Gymnastik in den goldenen Jahren Viersen · Christel Lindenau · 50,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 16:30 - 17:30 Uhr
Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag
• Freie Plätze Qi Gong & Tai Chi – Balance und Energie im Alltag Krefeld · Erna Sümmchen · 92,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 17:45 - 18:45 Uhr
Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit
• Wenige Plätze Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit Krefeld · Heidi Jansen · 75,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 18:00 - 18:45 Uhr
Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend
• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend Krefeld · Jonas Kühnen · 66,00 
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Mittwoch 07 Januar 2026 19:00 - 19:45 Uhr
Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend
• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Abend Krefeld · Jonas Kühnen · 66,00 
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Donnerstag 08 Januar 2026 09:30 - 10:15 Uhr
Gymnastik für Senioren und Seniorinnen -  Pax Christi Krefeld
• Warteliste Gymnastik für Senioren und Seniorinnen - Pax Christi Krefeld Krefeld · Heidi Singer · 59,00 
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Donnerstag 08 Januar 2026 11:00 - 11:45 Uhr
Gymnastik für Seniorinnen - St. Elisabeth Krefeld-Mitte
• Freie Plätze Gymnastik für Seniorinnen - St. Elisabeth Krefeld-Mitte Krefeld · Heidi Singer · 59,00 
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Donnerstag 08 Januar 2026 18:30 - 19:15 Uhr
Kraftquelle Kloster - Gymnastik in Grefrath
• Wenige Plätze Kraftquelle Kloster - Gymnastik in Grefrath Grefrath · Antonia Kerst · 64,00 
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Donnerstag 08 Januar 2026 20:00 - 21:00 Uhr
Zumba®
• Freie Plätze Zumba® Viersen · Vanessa Kuhl · Gebühr bitte bei der Anmeldung im Familienzentrum erfragen.
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Freitag 09 Januar 2026 14:15 - 15:00 Uhr
Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag
• Warteliste Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag Krefeld · Anita Nauen · 66,00 
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Sie haben die Möglichkeiten bei mehrtägigen Kursangeboten eine Probestunde zu absolvieren. Sprechen Sie uns gerne an!

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