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Yoga Soft - Abschluss der Woche und Einstieg ins Wochenende

Lassen Sie die Woche bewusst ausklingen und gönnen Sie sich Zeit für Bewegung, Entspannung und neue Energie. In diesem ruhigen Yogakurs üben Sie einfache, klassische Yoga-Positionen, die sanft ausgeführt werden und sich besonders für Einsteiger*innen sowie alle eignen, die Yoga ohne Leistungsdruck erleben möchten.

Der Fokus liegt auf einer gesunden Körperausrichtung, achtsamen Bewegungen und bewusster Atmung. Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit und Flexibilität, kräftigen die Muskulatur und unterstützen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. So starten Sie gelassen und gestärkt ins Wochenende.

Das erwartet Sie:

– sanfte Yoga-Übungen für jedes Fitnessniveau
– Förderung von Beweglichkeit und Flexibilität
– Kräftigung der Muskulatur
– achtsame Atmung und Entspannung
– individuelle Anleitung in angenehmer Atmosphäre

Der Kurs eignet sich besonders für Anfänger*innen und alle, die eine ruhige, wohltuende Form des Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten.

Ermäßigung: Eine Ermäßigung von 30,00 € wird gewährt, sofern eine der vorgesehenen Voraussetzungen (z. B. bestimmte Familienkonstellation, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

13.08.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
20.08.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
27.08.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
03.09.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
10.09.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
17.09.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
24.09.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
01.10.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
08.10.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
15.10.202718:00 bis 19:15 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-289C

Dauer

10 Termine

Datum

13.08.2027 - 22.10.2027

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

0,00 €

10 vorrätig

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Dokumente

Dozent*innen

Alexandra Vitz