Fitness - Entspannung > Entspannung > Bewegung

Mit Schwung in die Woche - Nordic-Walking

Beschreibung
Kursort

Sie möchten Nordic Walking einmal ausprobieren – ohne sich gleich für einen mehrwöchigen Kurs zu verpflichten? Dann sind unsere kurzen Workshops genau das Richtige für Sie! Nordic Walking ist ein gelenkschonender Ausdauersport, der für jedes Alter geeignet ist – besonders auch für Ungeübte oder Wiedereinsteiger.

Die richtige Technik hilft, den Rücken zu entlasten, Verspannungen im Nacken zu lösen und die gesamte Muskulatur zu stärken. Gleichzeitig profitieren Herz und Kreislauf – und die Bewegung in fröhlicher Runde macht einfach Spaß!

In unseren Workshops erhalten Sie eine fundierte Einführung und können unverbindlich testen, ob Ihnen diese Bewegungsform zusagt.
Bitte bringen Sie passende Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung mit – Stöcke dürfen mitgebracht werden, es geht aber auch ohne!
Derzeit sind neue Termine in Planung – bei Interesse freuen wir uns auf Ihre Nachricht!

Treffpunkt: Hüttenallee 188 (Nähe Großhüttenhof)

Krefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188

Für die Anmeldung melden Sie sich bitte im Katholischen Forum,Tel: 02151 6294-0

Mit Schwung in die Woche - Nordic-Walking

Dokumente

Diese Kurse könnten
Ihnen auch gefallen

Mit Schwung in die Woche - Nordic-Walking

Dokumente

Diese Kurse könntenIhnen auch gefallen

Diese Kurse könnten
Ihnen auch gefallen