Workshop: Zhineng Qi Gong – Energie für innere Balance

Zhineng Qi Gong lädt Sie ein, bewusst in Bewegung zu kommen – sanft, fließend und frei von Leistungsdruck. Diese Form des Qi Gong verbindet meditative Achtsamkeit mit körperlichem Wohlbefinden und fördert spürbar die innere Balance.

In ruhigen, leicht erlernbaren Abläufen lösen Sie Verspannungen, bringen den Energiefluss ins Gleichgewicht und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Zhineng Qi Gong kann helfen, das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern und geistige Klarheit zu gewinnen. Die Kraft dieser Praxis liegt in der Verbindung von Körper und Bewusstsein – langsam, heilsam und regenerierend.

Im geschützten Raum der Gruppe entsteht ein gemeinsames Übungsfeld, das trägt und inspiriert. Durch die wiederkehrenden Bewegungsfolgen entwickeln Sie eine eigene Praxis, die auch zu Hause weiterwirken kann.

Egal ob Sie erste Erfahrungen sammeln oder bereits vertraut mit Qi Gong sind – Sie sind herzlich willkommen. Gönnen Sie sich diesen Raum zum Durchatmen und Spüren. Kommen Sie zur Ruhe – und entdecken Sie die Kraft, die in Ihnen wohnt.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Getränk

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

23.01.202714:30 bis 17:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-670A

Dauer

1 Termin

Datum

23.01.2027

Uhrzeit

14:30 - 17:30 Uhr

Ort

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

27,50 €

14 vorrätig

inkl. 0 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Dozent*innen

Sandra Holle