Namasté in Viersen - Sanftes Yoga

Manchmal braucht es nur eine ruhige Stunde, um neue Kraft zu schöpfen – unser Hatha-Yoga-Kurs bietet genau diesen Raum. Sanfte Bewegungsabläufe, gezielte Dehnungen und einfache Atemtechniken helfen Ihnen dabei, zur Ruhe zu kommen und Ihren Körper auf achtsame Weise zu stärken.

Die wohltuenden Übungen fördern Ihre Beweglichkeit, unterstützen eine gesunde Körperhaltung und helfen, Verspannungen zu lösen. Sie lernen, wie Sie durch bewusste Atmung und kleine Auszeiten im Alltag wieder mehr bei sich selbst ankommen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Yoga-Anfänger:in sind oder bereits Erfahrung mitbringen – die Übungen werden individuell angepasst und achtsam angeleitet.

In angenehmer Gruppenatmosphäre erleben Sie nicht nur die Wirkung des Yoga, sondern auch Gemeinschaft, Wertschätzung und das Gefühl, gut aufgehoben zu sein.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich mit einfachen Mitteln etwas Gutes tun möchten – für Körper, Geist und Seele. Kommen Sie vorbei, atmen Sie durch und nehmen Sie sich Zeit für sich. Ihre Matte wartet schon!

Eine Ermäßigung von 30 Euro wird gewährt, sofern eine der genannten Voraussetzungen (z.B. bestimmte Familienkonstellationen, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.

Bitte mitbringen:

Bequeme Sportkleidung, wärmende Decke oder Handtuch und Socken.

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

31.08.202609:00 bis 10:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
07.09.202609:00 bis 10:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
14.09.202609:00 bis 10:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
21.09.202609:00 bis 10:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
28.09.202609:00 bis 10:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
05.10.202609:00 bis 10:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
12.10.202609:00 bis 10:30 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

26-31-650C

Dauer

7 Termine

Datum

31.08.2026 - 12.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

66,00 €

5 vorrätig

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Dokumente

Dozent*innen

Christina Hüpkes