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Rückenschule nach KDDR - Starker Rücken, gesunder Körper!

Stärken Sie Ihren Rücken und fördern Sie Ihr Wohlbefinden – mit unserer Rückenschule nach KDDR! Dieser von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurs unterstützt Sie dabei, Ihre Rückengesundheit nachhaltig zu verbessern. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Training, das auf aktuellen Erkenntnissen der Gesundheitsförderung basiert. Durch abwechslungsreiche Übungen, kleine Spiele, Koordinationseinheiten und gezielte Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Ziel ist es, Rückenbeschwerden vorzubeugen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen – unabhängig vom Fitnesslevel. Die Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass sie sich gut in den Alltag integrieren lassen und langfristig wirken. Investieren Sie in Ihre Gesundheit – Ihr Rücken wird es Ihnen danken!

Eine Ermäßigung von 30 Euro wird gewährt, sofern eine der genannten Voraussetzungen (z.B. bestimmte Familienkonstellationen, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.

FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal

27.04.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
04.05.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
11.05.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
25.05.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
01.06.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
08.06.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
15.06.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
22.06.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
29.06.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
06.07.202710:35 bis 11:35 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-014

Dauer

10 Termine

Datum

27.04.2027 - 06.07.2027

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal

Preis:

71,00 €

10 vorrätig

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Dokumente

Dozent*innen

Birgitt Schneider