Wenn die Tage kürzer werden und die Welt sich verlangsamt, schenkt sanftes Yoga einen wohltuenden Ausgleich. In unserem Winterkurs finden Sie Raum für Entschleunigung, Wärme und Regeneration – genau das Richtige für diese ruhige Jahreszeit.
Mit achtsamen Bewegungen, sanften Dehnungen und ruhigen Atemübungen begleiten wir Sie durch die kalten Monate. Die Übungen fördern Ihre Beweglichkeit, stärken das Körperbewusstsein und helfen dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen. Besonders in der lichtarmen Zeit bietet Yoga eine wohltuende Möglichkeit, die eigene Mitte zu stärken und neue Energie zu schöpfen.
Der Kurs ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die sich eine sanfte Praxis ohne Leistungsdruck wünschen. Jede Stunde endet mit einer geführten Entspannung, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Tauchen Sie ein in eine achtsame Winterpause – fernab vom Trubel des Alltags. In wohliger Atmosphäre und angenehmer Gemeinschaft laden wir Sie ein, bei sich selbst anzukommen und neue Kraft für den Winter zu schöpfen.
Bitte mitbringen:
Offene Einstellung: Sei bereit, Neues zu entdecken und deinen Körper in Bewegung zu erleben. Lass die Sorgen des Alltags hinter dir!
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Kempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum
- 02.11.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 09.11.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 16.11.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 23.11.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 30.11.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 07.12.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 14.12.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
