Namasté in Viersen - Sanftes Yoga

Lassen Sie sich auf eine fröhliche Reise in die Welt des Hatha-Yoga ein!
In diesem Kurs erwarten Sie sanfte Bewegungen, entspannte Atemtechniken und die perfekte Balance aus Kraft und innerer Ruhe. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und gönnen Sie sich etwas Gutes – Sie haben es verdient!

Unsere Yoga-Stunden sind wie ein kleines Wohlfühl-Paket: Leichte Dehnungen, fließende Bewegungen und erfrischende Atemübungen helfen Ihnen, sich gestärkt und ausgeglichen zu fühlen. Und das Beste? Sie sind nicht allein! Gemeinsam mit einer motivierenden Gruppe Gleichgesinnter genießen Sie die entspannte Atmosphäre, knüpfen neue Kontakte und spüren die wohltuende Wirkung des Yoga.

Unsere erfahrene Kursleitung begleitet Sie einfühlsam – egal, ob Sie gerade erst mit Yoga starten oder schon ein paar Sonnengrüße kennen. In einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre lernen Sie Techniken, die Körper und Geist in Einklang bringen, und stärken ganz nebenbei Ihre Gesundheit.

Was erwartet Sie?

Sanfte Aufwärmübungen: Locker in den Flow starten!
Dehnungen & Asanas: Vom Kind zur Baumstellung – hier wird gestreckt und ausbalanciert.
Atemübungen (Pranayama): Tiefe Bauchatmung für die Extraportion Entspannung.
Meditation & Entspannung: Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie Ruhe für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist perfekt für alle, die es gerne sanft angehen lassen möchten – egal, ob Sie bereits Yoga-Erfahrung haben oder gerade erst starten.

Probieren Sie es aus!
Eine Schnupperstunde ist nach Rücksprache möglich. Kontaktieren Sie uns gerne unter 02151 62940 oder 02162 501990, um mehr zu erfahren.

Gönnen Sie sich Ihre Auszeit – wir freuen uns auf Sie!