Sanftes Yoga im Sommer

Der Sommer ist eine Zeit der Fülle und gleichzeitig eine Einladung, den eigenen Rhythmus zu entschleunigen. In unserem Kurs für sanftes Yoga finden Sie Raum für Ruhe, Erholung und neue Energie. Mit weichen Bewegungen, fließendem Atem und achtsamen Entspannungsphasen begleiten wir Sie durch die warme Jahreszeit.

Die sanften Dehnungen fördern Ihre Beweglichkeit, Atemübungen klären den Geist und helfen, bei sommerlicher Hitze innerlich kühl zu bleiben. Geführte Entspannungssequenzen unterstützen dabei, den Tag gelöst und gelassen ausklingen zu lassen.

Der Kurs eignet sich besonders für Anfängerinnen und Anfänger oder für Menschen, die eine sanfte, achtsame Form des Yoga suchen. Alle Übungen werden individuell angepasst, sodass Sie sich sicher und wohlfühlen können, unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel.

Freuen Sie sich auf wohltuende Sommerabende in angenehmer Gemeinschaft. Entdecken Sie, wie sich Körper und Geist erfrischen lassen – sanft, bewusst und im eigenen Tempo.

Eine Ermäßigung von 30 Euro wird gewährt, sofern eine der genannten Voraussetzungen (z.B. bestimmte Familienkonstellationen, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.

Bitte mitbringen:

Offene Einstellung: Sei bereit, Neues zu entdecken und deinen Körper in Bewegung zu erleben. Lass die Sorgen des Alltags hinter dir!

Kempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum

06.09.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
13.09.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
20.09.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
27.09.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
04.10.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
11.10.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
18.10.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-753C

Dauer

7 Termine

Datum

06.09.2027 - 18.10.2027

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum

Preis:

78,00 €

11 vorrätig

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Dokumente

Dozent*innen

Elisabeth Rohmann