Sanftes Yoga im Frühling

Der Frühling lädt dazu ein, loszulassen, was schwer war – und Platz zu schaffen für neues Wohlbefinden. Unser Kurs für sanftes Yoga begleitet Sie dabei mit fließenden Bewegungen, achtsamen Atemübungen und gezielten Entspannungsphasen. In ruhiger Atmosphäre dürfen Sie sich selbst wieder spüren, zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen.

Sanfte Dehnungen fördern Ihre Beweglichkeit, Atemtechniken beruhigen den Geist und geführte Entspannungsübungen helfen, innere Anspannung zu lösen. Besonders geeignet ist dieser Kurs für Anfängerinnen und Anfänger oder für Menschen, die nach einem stressfreien Zugang zum Yoga suchen.

Alle Übungen werden individuell angepasst – so entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie sich wohlfühlen können. Die Gemeinschaft unterstützt dabei, den Frühling auch innerlich zu begrüßen: mit mehr Achtsamkeit, neuer Kraft und einem klaren Blick auf das, was Sie stärkt.

Eine Ermäßigung von 30 Euro wird gewährt, sofern eine der genannten Voraussetzungen (z.B. bestimmte Familienkonstellationen, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.

Bitte mitbringen:

Offene Einstellung: Sei bereit, Neues zu entdecken und deinen Körper in Bewegung zu erleben. Lass die Sorgen des Alltags hinter dir!

Kempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum

05.04.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
12.04.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
19.04.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
26.04.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
03.05.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
10.05.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
24.05.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
31.05.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
07.06.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
14.06.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
21.06.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
28.06.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
05.07.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
12.07.202719:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-753B

Dauer

14 Termine

Datum

05.04.2027 - 12.07.2027

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Kempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum

Preis:

156,00 €

11 vorrätig

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Dokumente

Dozent*innen

Elisabeth Rohmann