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Gymnastik für Senioren und Seniorinnen - Pax Christi Krefeld

Bleiben Sie aktiv, beweglich und stabil – auch im Alter. Dieser Gymnastikkurs richtet sich an ältere Menschen, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und sich regelmäßig bewegen möchten. In angenehmer Atmosphäre stärken Sie durch gezielte Übungen Ihre Muskulatur, fördern Ihre Beweglichkeit und verbessern Ihre Ausdauer. Der Kurs ist so aufgebaut, dass alle Teilnehmenden mitmachen können – unabhängig vom Fitnesslevel. Wir achten auf gelenkschonende Bewegungsformen und nehmen individuelle Bedürfnisse ernst. Kleine Übungseinheiten für zu Hause unterstützen Ihr tägliches Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gönnen Sie sich Zeit für sich – für mehr Energie, Balance und Lebensfreude im Alltag.

Eine Ermäßigung von 30 € wird gewährt, sofern eine der genannten Voraussetzungen (z.B. bestimmt Familienkonstellationen, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.

Krefeld - Pax Christi

07.01.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
14.01.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
21.01.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
28.01.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
04.02.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
11.02.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
18.02.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
25.02.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
04.03.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
11.03.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
18.03.202709:30 bis 10:30 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-049

Dauer

11 Termine

Datum

07.01.2027 - 18.03.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Krefeld - Pax Christi

Preis:

57,00 €

13 vorrätig

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Dozent*innen

Heinz Radomski