Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper

Mach dich bereit für ein energiegeladenes Workout, das deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß strafft! In unserem Body Shape-Kurs kombinieren wir Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen mit gezielten Dehn- und Entspannungseinheiten. Durch die abwechslungsreichen Trainingsmethoden formst du nicht nur deinen Körper, sondern steigerst auch deine Fitness und dein Wohlbefinden. Spaß und Motivation stehen dabei immer im Vordergrund!

Unsere Ziele:

Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur
Verbesserung der Ausdauer und Koordination
Erhöhung der Flexibilität und Beweglichkeit
Förderung von Entspannung und Atemtechnik
Spaß und Freude an Bewegung

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

10.11.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
17.11.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
24.11.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
01.12.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
08.12.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
15.12.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-029

Dauer

6 Termine

Datum

10.11.2027 - 15.12.2027

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

Information und Anmeldung bei Heidi Jansen Tel: 0171 1437019

10 vorrätig

inkl. 0 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Dozent*innen

Heidi Jansen