Fitness - Entspannung > Entspannung > Bewegung

Antara® für Fortgeschrittene Ganzheitliches Training für Stabilität und Beweglichkeit

Dieses moderne Training verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und die tiefe Muskulatur, die auch im Pilates-Training eine zentrale Rolle spielt. .
Das Ziel des Kurses ist eine kontinuierliche Verbesserung der Körperhaltung, die Förderung der Rumpfstabilität und die Stärkung des Körpers zur Unterstützung der Rücken-Gesundheit. Eine Entspannungseinheit rundet das Training ab.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Antara®-Trainerin.
Der Kurs ist als Gesundheitskurs anerkannt. Nach Rücksprache übernehmen Krankenkassen einen Teil der Gebühren.

FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal

07.12.202709:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
14.12.202709:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-012

Dauer

2 Termine

Datum

07.12.2027 - 14.12.2027

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal

Preis:

14,50 €

11 vorrätig

inkl. 0 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Dokumente

Dozent*innen

Birgitt Schneider