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Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag

Dieser Kurs in Wassergymnastik bietet Erwachsenen jeden Alters ein gelenkschonendes und zugleich wirksames Training für den ganzen Körper. Die sanften Bewegungen im Wasser stärken die Muskulatur, regen das Herz-Kreislauf-System an und fördern die körperliche Beweglichkeit – ohne die Gelenke zu belasten.
Besonders geeignet ist dieser Kurs für Menschen, die ihre Ausdauer verbessern, Kraft aufbauen und ihre allgemeine Fitness steigern möchten – auch dann, wenn es Einschränkungen in der Beweglichkeit gibt.
Die angenehme Wassertemperatur von 27 °C sorgt für ein wohltuendes Trainingserlebnis. Durch abwechslungsreiche Übungsformen erleben die Teilnehmenden, wie Bewegung im Wasser nicht nur gesund, sondern auch motivierend und gemeinschaftsstiftend sein kann.

Krefeld - Montessori Grundschule

11.09.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
18.09.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
25.09.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
02.10.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
09.10.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
16.10.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30

Für die Anmeldung melden Sie sich bitte im Katholischen Forum,Tel: 02151 6294-0 Die Kurse sind in der Regel ausgebucht, wir nehmen Sie aber gerne in unsere Warteliste auf.

Dokumente

Dozent*innen

Anita Nauen

Wassergymnastik: Fit durch's Nass am Nachmittag

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