Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. In diesem Kurs lernst du klassische Yoga-Übungen, entspannende Atemtechniken sowie Meditation und Achtsamkeit kennen. Praktische Tipps für zu Hause helfen dir, mehr Ruhe und Wohlbefinden in deinen Familienalltag zu bringen.
Für Eltern – ohne Vorkenntnisse, für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen:
ein großes Handtuch für die Matte, ein kleines für die Nackenrolle/das Kopfkissen
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Krefeld - Familienzentrum Städt. Kita Christian-Roos-Straße
- 11.09.202614:00 bis 15:30 UhrKrefeld - Familienzentrum Städt. Kita Christian-Roos-Straße, Christian-Roos-Straße 4
- 18.09.202614:00 bis 15:30 UhrKrefeld - Familienzentrum Städt. Kita Christian-Roos-Straße, Christian-Roos-Straße 4
- 25.09.202614:00 bis 15:30 UhrKrefeld - Familienzentrum Städt. Kita Christian-Roos-Straße, Christian-Roos-Straße 4
- 02.10.202614:00 bis 15:30 UhrKrefeld - Familienzentrum Städt. Kita Christian-Roos-Straße, Christian-Roos-Straße 4
- 09.10.202614:00 bis 15:30 UhrKrefeld - Familienzentrum Städt. Kita Christian-Roos-Straße, Christian-Roos-Straße 4
