Gymnastik für ältere Damen und Herren
Die Gymnastik will zu altersgerechter, sportlicher Bewegung mit Gleichgesinnten führen.
Ziele des Kurses sind:
- Schulung des Gleichgewichtes
- Stärkung der Muskulatur, vor allem des Rückens und Beckenbodens
- Kräftigung von Herz und Kreislauf
- Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Status:
Kursnr.: 24-31-481B
Beginn: Mi., 10.04.2024, 11:00 - 11:45 Uhr
Ende: Mi., 03.07.2024, 11:00 - 11:45 Uhr
Dauer: 12 x
Kursort: FBS - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik
Gebühr: 38,50 €
Rektoratstraße 25
41747 Viersen