Für alle Menschen, die an Bewegung und Körperwahrnehmung interessiert sind, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Mittels kleiner, sanfter und langsam ausgeführter Bewegungen lernen Sie ihre Körperwahrnehmung zu schulen. Sie werden durch eine Bewegungsfolge geführt, was meist am Boden liegend oder sitzend geschieht. Meist erfolgt eine Selbstregulation, die sich bemerkbar machen kann in gelöster Entspannung, höherer Belastbarkeit durch Stressabbau, durch mehr innere Ruhe und Zugang zu sich selbst, leichteren fließenden Bewegungen und somit mehr Freude an Bewegung und insgesamt mehr Lebensqualität.

Status:

Kursnr.: 24-31-675C

Beginn: Di., 03.09.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Ende: Di., 08.10.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 6 x

Kursort: FBS - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik

Gebühr: 43,00 €