Dieser Kurs in Wassergymnastik bietet Erwachsenen jeden Alters ein gelenkschonendes und zugleich wirksames Training für den ganzen Körper. Die sanften Bewegungen im Wasser stärken die Muskulatur, regen das Herz-Kreislauf-System an und fördern die körperliche Beweglichkeit – ohne die Gelenke zu belasten.
Besonders geeignet ist dieser Kurs für Menschen, die ihre Ausdauer verbessern, Kraft aufbauen und ihre allgemeine Fitness steigern möchten – auch dann, wenn es Einschränkungen in der Beweglichkeit gibt.
Die angenehme Wassertemperatur von 27 °C sorgt für ein wohltuendes Trainingserlebnis. Durch abwechslungsreiche Übungsformen erleben die Teilnehmenden, wie Bewegung im Wasser nicht nur gesund, sondern auch motivierend und gemeinschaftsstiftend sein kann.
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Krefeld - Montessori Grundschule
- 07.01.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 14.01.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 21.01.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 28.01.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 04.02.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 11.02.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 18.02.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 25.02.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 04.03.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 11.03.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 18.03.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
- 25.03.202618:00 bis 18:45 UhrKrefeld - Montessori Grundschule, Minkweg 28-30
