Der Frühling lädt dazu ein, loszulassen, was schwer war – und Platz zu schaffen für neues Wohlbefinden. Unser Kurs für sanftes Yoga begleitet Sie dabei mit fließenden Bewegungen, achtsamen Atemübungen und gezielten Entspannungsphasen. In ruhiger Atmosphäre dürfen Sie sich selbst wieder spüren, zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen.
Sanfte Dehnungen fördern Ihre Beweglichkeit, Atemtechniken beruhigen den Geist und geführte Entspannungsübungen helfen, innere Anspannung zu lösen. Besonders geeignet ist dieser Kurs für Anfängerinnen und Anfänger oder für Menschen, die nach einem stressfreien Zugang zum Yoga suchen.
Alle Übungen werden individuell angepasst – so entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie sich wohlfühlen können. Die Gemeinschaft unterstützt dabei, den Frühling auch innerlich zu begrüßen: mit mehr Achtsamkeit, neuer Kraft und einem klaren Blick auf das, was Sie stärkt.
Bitte mitbringen:
Offene Einstellung: Sei bereit, Neues zu entdecken und deinen Körper in Bewegung zu erleben. Lass die Sorgen des Alltags hinter dir!
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Kempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum
- 13.04.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 20.04.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 27.04.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 04.05.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 11.05.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 18.05.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 01.06.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 08.06.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 15.06.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 22.06.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 29.06.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 06.07.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
- 13.07.202619:30 bis 21:00 UhrKempen - ev. Thomaskirche, Gemeindezentrum, Kerkener Straße 13
