Dieses Seminar richtet sich an pädagogisches Personal, Lehrkräfte, Eltern, Menschen in Ausbildung sowie Teams, die ihre mentale Widerstandskraft stärken möchten, um Herausforderungen, Krisen oder Stresssituationen besser bewältigen zu können.
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, schwierige Lebensereignisse, Herausforderungen oder Stresssituationen zu bewältigen und dabei die innere Stärke aufzubringen, sich davon zu erholen und möglicherweise sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Sie wirkt wie ein mentaler Schutzschild, der dabei hilft, in belastenden Situationen widerstandsfähig zu bleiben und sich den Veränderungen anzupassen. Resilienz ist eine entscheidende Eigenschaft für psychische Gesundheit und mentale Zufriedenheit.
Inhalte:
Theorie-Inputs durch Trainerin ,Interaktive Gruppenübungen, Reflexion und Austausch, Praktische Anwendungsübungen, Feedbackrunden
Ziele:
Bewusstwerdung der eigenen Widerstandskraft
Praxisnahe Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen
Entwicklung einer positiven und resilienten Haltung
Stärkung des eigenen mentalen Wohlbefindens
Die Gebühr für diesen Kurs ist nicht ermäßigbar
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Viersen-Süchteln - Familienzentrum St. Irmgardis
- 05.01.202609:00 bis 12:00 UhrViersen-Süchteln - Familienzentrum St. Irmgardis, Ostring 29
