„In der Stille des Körpers erwacht die Kraft des Geistes.“ – Unter diesem Leitsatz lädt Sie unser Kurs ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Mit einer achtsamen Mischung aus sanften QiGong-Übungen, bewusster Atmung und geführten Meditationen finden Sie zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensenergie.
Die Übungen fördern ein tiefes Gespür für den eigenen Körper, helfen beim Loslassen von Anspannung und stärken auf sanfte Weise Ihre Regenerationsfähigkeit. Besonders in fordernden Lebensphasen können diese Impulse neue Perspektiven eröffnen – für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und ein gestärktes Körpergefühl.
In einer angenehmen Kursatmosphäre entsteht Raum für Begegnung und gemeinsames Innehalten. Sie brauchen keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, sich selbst einen Moment Zeit zu schenken.
Gönnen Sie sich eine Atempause. Kommen Sie zur Ruhe – und entdecken Sie, wie viel Kraft in der Stille liegt.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und eine Decke.
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FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links
- 07.01.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 14.01.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 21.01.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 28.01.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 04.02.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 11.02.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 18.02.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 25.02.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 04.03.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 11.03.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 18.03.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 25.03.202619:00 bis 20:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
