Sie möchten Ihre Ernährung nachhaltig verbessern, um Ihre Gesundheit zu stärken und sich rundum wohlzufühlen? In unserer Einzelberatung begleitet Sie eine qualifizierte Ökotrophologin dabei, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln , angepasst an Ihre persönlichen Lebensumstände und gesundheitlichen Anforderungen.
Im Mittelpunkt steht nicht der Verzicht, sondern der bewusste Gewinn: mehr Energie, mehr Wohlbefinden, mehr Freude am Essen. Die Beratung bietet Ihnen fundierte Informationen, alltagstaugliche Tipps und motivierende Unterstützung auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung.
Für wen?
Die Beratung richtet sich an Erwachsene mit gesundheitlichen Anliegen, die von einer gezielten Ernährungsumstellung profitieren möchten , z. B. bei Übergewicht, Unverträglichkeiten, Bluthochdruck oder zur Prävention.
Ablauf & Inhalte:
Einzelgespräch (60 Min.): Persönliches Erstgespräch zur Zielklärung und Analyse Ihrer bisherigen Ernährung.
Folgeberatungen (30- 45 Min.): Unterstützung bei der Umsetzung, Reflexion, neue Impulse.
Inhalte: Interaktive Planung, praxisnahe Tipps, individuelle Strategien, laufende Motivation.
Ort und Termine:
Die Termine werden individuell und flexibel vereinbart. Die Beratung findet in vertraulichem Rahmen statt.
Empfehlung: Für eine nachhaltige Veränderung sind 1- 5 Termine sinnvoll.
Leitung:
Die Beratung übernimmt eine erfahrene und qualifizierte Ökotrophologin.
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Ort und Termin nach Vereinbarung
