Beginnen Sie Ihren Tag mit mehr Leichtigkeit und Bewusstheit: In diesem Feldenkrais-Kurs lernen Sie, wie achtsame, sanfte Bewegungen Körper und Geist sanft wecken und in Einklang bringen. Die Methode unterstützt Sie dabei, Bewegungsmuster zu entdecken und zu verändern, die Ihnen zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und einem kraftvollen Start in den Tag verhelfen.
Unter fachkundiger Anleitung erleben Sie, wie kleine Veränderungen in der Körperwahrnehmung große Wirkung entfalten. Ohne Druck und Hektik werden Verspannungen gelöst und der Atem vertieft, sodass Sie gestärkt und fokussiert in den Alltag starten können.
Das Programm richtet sich an alle, die ihren Morgen bewusster gestalten und dabei mehr Energie und innere Ruhe gewinnen möchten. Die entspannte Lernatmosphäre lädt dazu ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich auf den Tag vorzubereiten – mit mehr Beweglichkeit, Klarheit und Gelassenheit.
Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich. Wir freuen uns auf Ihren Start in den Tag mit uns!
Bitte mitbringen:
Wolldecke oder Matte, ein Handtuch.
Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas Warmes zum Überziehen.
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FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links
- 26.08.202509:00 bis 10:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 02.09.202509:00 bis 10:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 09.09.202509:00 bis 10:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 16.09.202509:00 bis 10:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 23.09.202509:00 bis 10:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 30.09.202509:00 bis 10:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
- 07.10.202509:00 bis 10:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio 1. OG links, Rektoratstraße 25
