Bewegung, die gut tut – in Brüggen-Bracht und in Gemeinschaft: Zhineng QiGong ist eine sanfte und zugleich tief wirkende Methode, um die Lebensenergie zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und zu innerer Ruhe zu finden. In Kooperation mit der Pfarre Mariä Himmelfahrt laden wir Sie herzlich ein, in diesen besonderen Kurs einzutauchen.
Die meditativen Bewegungen des Zhineng QiGong sind leicht erlernbar und für Menschen jeden Alters geeignet – ganz gleich, ob Sie Vorerfahrung mitbringen oder zum ersten Mal teilnehmen. Unter qualifizierter Anleitung erleben Sie, wie sich durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und kleine Meditationseinheiten körperliche und geistige Spannungen lösen können.
Dabei steht nicht das Leistungsprinzip im Vordergrund, sondern das achtsame Spüren, das Innehalten – und das Miteinander. Die Übungen helfen dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und das eigene Wohlbefinden spürbar zu verbessern.
Entdecken Sie die heilsame Kraft der Langsamkeit – und freuen Sie sich auf eine bewegte Auszeit in freundlicher Atmosphäre.
Bitte mitbringen:
Eine eigene Matte und gute Laune.
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Brüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim
- 03.11.202609:45 bis 10:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 10.11.202609:45 bis 10:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 17.11.202609:45 bis 10:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 24.11.202609:45 bis 10:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 01.12.202609:45 bis 10:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 08.12.202609:45 bis 10:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 15.12.202609:45 bis 10:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
