Bracht in Balance lädt Sie ein, mit Zhineng QiGong und stiller Meditation neue Wege zu innerer Ausgeglichenheit und Vitalität zu entdecken. In ruhigen, fließenden Bewegungsabfolgen lösen Sie Verspannungen, stärken Ihre Selbstheilungskräfte und fördern Ihre Lebensenergie – ganz im eigenen Tempo, ohne Leistungsdruck.
Ergänzt wird der Kurs durch meditative Elemente und Achtsamkeitsübungen, die den Geist zur Ruhe bringen und das Bewusstsein für den eigenen Körper vertiefen. Die sanfte Verbindung von Bewegung, Atmung und Stille eröffnet Raum für Regeneration, neue Klarheit und ein gestärktes Körpergefühl.
Ob mit Vorerfahrung oder ganz neu dabei – die Übungen sind leicht erlernbar und passen sich Ihrer individuellen Konstitution an. In einer unterstützenden Gruppe erleben Sie, wie wohltuend es sein kann, gemeinsam zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und mit frischer Kraft in den Alltag zu gehen.
Gönnen Sie sich Ihre persönliche Balance-Zeit mitten in Brüggen-Bracht.
Bitte mitbringen:
Eine eigene Matte.
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Brüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim
- 08.09.202608:45 bis 09:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 15.09.202608:45 bis 09:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 22.09.202608:45 bis 09:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 29.09.202608:45 bis 09:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 06.10.202608:45 bis 09:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
- 13.10.202608:45 bis 09:30 UhrBrüggen-Bracht - St. Mariä Himmelfahrt - Pfarrheim, Bischof-Dingelstadt-Platz 1
