Dieses moderne Training verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und die tiefe Muskulatur, die auch im Pilates-Training eine zentrale Rolle spielt. .
Das Ziel des Kurses ist eine kontinuierliche Verbesserung der Körperhaltung, die Förderung der Rumpfstabilität und die Stärkung des Körpers zur Unterstützung der Rücken-Gesundheit. Eine Entspannungseinheit rundet das Training ab.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Antara®-Trainerin.
Der Kurs ist als Gesundheitskurs anerkannt. Nach Rücksprache übernehmen Krankenkassen einen Teil der Gebühren.
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FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts
- 03.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 10.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 17.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 24.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
- 01.12.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal 1. OG rechts, Felbelstraße 25
