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Zumba®: Tanz Dich Fit!

Sie möchten sich bewegen, neue Energie tanken und dabei jede Menge Spaß haben? Dann ist Zumba® genau das Richtige für Sie! Zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen und internationalen Hits verbinden wir Tanz und Fitness zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Ganz nebenbei verbessern Sie Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – und lassen den Alltagsstress hinter sich.
Die leicht erlernbaren Choreografien machen den Einstieg einfach, sodass sowohl Einsteiger*innen als auch Teilnehmende mit Vorkenntnissen mit Freude mitmachen können. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, das gemeinsame Tanzen und das positive Körpergefühl.
Das erwartet Sie:
– abwechslungsreiches Tanz-Fitness-Training zu motivierender Musik
– Förderung von Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
– Kräftigung der gesamten Muskulatur
– Verbesserung von Körpergefühl und Rhythmusgefühl
– Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
– Stressabbau durch Bewegung und Musik
– Motivation zu einem aktiven und gesundheitsbewussten Lebensstil
In einer fröhlichen und motivierenden Atmosphäre erleben Sie, wie Bewegung neue Energie schenkt und das Wohlbefinden steigert. Der Kurs bietet die Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern, das Körperbewusstsein zu stärken und gemeinsam mit anderen Frauen und Männern aktiv zu werden. So wird jede Kurseinheit zu einem bewegten Ausgleich für Körper und Geist.

Eine Ermäßigung von 30 Euro wird gewährt, sofern eine der genannten Voraussetzungen (z.B. bestimmte Familienkonstellationen, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.

Bitte mitbringen:

Tanzlaune!

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

04.09.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
11.09.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
18.09.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
25.09.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
02.10.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
09.10.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
16.10.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25
23.10.202710:00 bis 11:00 UhrFBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Rektoratstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-745C

Dauer

8 Termine

Datum

04.09.2027 - 23.10.2027

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

FBS Viersen - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

62,00 €

20 vorrätig

inkl. 0 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Dokumente

Dozent*innen

Vanessa Kuhl