Tauchen Sie ein in die harmonische Verbindung von Yoga und Gymnastik! In unseren speziell entwickelten Kursen vereinen wir die entspannenden Elemente des Yoga mit der Kraft der Gymnastik, um Ihre körperliche und geistige Balance zu fördern. Sie schulen nicht nur Ihre Flexibilität und Beweglichkeit, sondern stärken auch Ihre Muskulatur und verbessern die Haltung. Durch gezielte Atemübungen und achtsame Bewegungsabläufe lernen Sie, Ihr Körperbewusstsein zu vertiefen und die innere Ruhe zu finden. Diese Praxis steigert Ihre Konzentrationsfähigkeit und hilft, Stress abzubauen. Unsere erfahrenen Kursleiterin führt Sie durch die Stunden und passen die Übungen individuell an Ihr Niveau an, sodass Sie sich sicher und unterstützt fühlen. Ob Sie bereits Erfahrung im Yoga haben oder neu beginnen, dieser Kurs hilft Ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein nachhaltiges Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erleben.
Bitte mitbringen:
ein Handtuch oder eine Decke
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FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio
- 05.01.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 12.01.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 19.01.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 26.01.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 02.02.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 09.02.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 23.02.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 02.03.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 09.03.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 16.03.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
- 23.03.202610:30 bis 12:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
