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Pilates für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit

Entdecken Sie die Kraft von Pilates! In diesem Kurs erwarten Sie gezielte und effektive Übungen, die Ihre Muskulatur stärken und Ihren Rücken mobilisieren. Basierend auf den neuesten Methoden der modernen Rückenschule lösen wir Blockaden und fördern Ihre Beweglichkeit. Ziel ist es, Ihnen eine stabile Körpermitte und ein neues Körpergefühl zu schenken – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Inhalte:
Aufbau und Kräftigung der tiefen Muskulatur
Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit
Lösen von Verspannungen und Blockaden
Förderung der Körperwahrnehmung und -haltung

Eine Probestunde und der Einstieg danach sind jederzeit möglich, Sprechen sie uns gerne an!

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

01.09.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
08.09.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
15.09.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
22.09.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
29.09.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
06.10.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
13.10.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
20.10.202717:45 bis 18:45 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

27-31-032

Dauer

8 Termine

Datum

01.09.2027 - 20.10.2027

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

Information und Anmeldung bei Heidi Jansen, Tel: 0171 143701

10 vorrätig

inkl. 0 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Dokumente

Dozent*innen

Heidi Jansen