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Mehr Gelassenheit im Alltag - finden Sie Ihre innere Ruhe

Im Alltag bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen – Stress, Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren, sind vielen von uns vertraut.
In diesem Workshop lernen Sie, mit Achtsamkeit bewusst innezuhalten, Ihre Gedanken und Gefühle klarer wahrzunehmen und neue Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Durch einfache, wirkungsvolle Übungen stärken Sie Ihre Präsenz im Hier und Jetzt, erkennen eigene Bedürfnisse schneller und gehen achtsamer mit Stresssituationen um. So entstehen mehr Klarheit, innere Ruhe und ein bewussterer Umgang mit Ihnen selbst – und damit auch mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die achtsamer leben möchten – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Familienalltag.

Info, Anmeldung sowie Gebühreninfo im Familienzentrum Prinzenbergstraße, Tel.: 0 21 51 / 360 19 88.

Krefeld-Benrad - Familienzentrum Prinzenbergstraße

07.09.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld-Benrad - Familienzentrum Prinzenbergstraße, Prinzenbergstraße 80
14.09.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld-Benrad - Familienzentrum Prinzenbergstraße, Prinzenbergstraße 80
21.09.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld-Benrad - Familienzentrum Prinzenbergstraße, Prinzenbergstraße 80
28.09.202614:15 bis 15:00 UhrKrefeld-Benrad - Familienzentrum Prinzenbergstraße, Prinzenbergstraße 80

Kursinformationen

Kurs-Nr.

26-11-108D

Dauer

4 Termine

Datum

07.09.2026 - 28.09.2026

Uhrzeit

14:15 - 15:00 Uhr

Ort

Krefeld-Benrad - Familienzentrum Prinzenbergstraße

Preis:

0,00 €

12 vorrätig

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Dokumente

Dozent*innen

Irina Boylu