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Gymnastik für Seniorinnen und Senioren- Pax Christi

Bleiben Sie aktiv, beweglich und stabil – auch im Alter. Dieser Gymnastikkurs richtet sich an ältere Menschen, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und sich regelmäßig bewegen möchten. In angenehmer Atmosphäre stärken Sie durch gezielte Übungen Ihre Muskulatur, fördern Ihre Beweglichkeit und verbessern Ihre Ausdauer. Der Kurs ist so aufgebaut, dass alle Teilnehmenden mitmachen können – unabhängig vom Fitnesslevel. Wir achten auf gelenkschonende Bewegungsformen und nehmen individuelle Bedürfnisse ernst. Kleine Übungseinheiten für zu Hause unterstützen Ihr tägliches Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gönnen Sie sich Zeit für sich – für mehr Energie, Balance und Lebensfreude im Alltag.

Krefeld - Pax Christi

15.10.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
05.11.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
12.11.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
19.11.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
26.11.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
03.12.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
10.12.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265
17.12.202611:00 bis 11:45 UhrKrefeld - Pax Christi, Glockenspitz 265

Kursinformationen

Kurs-Nr.

26-31-056

Dauer

8 Termine

Datum

15.10.2026 - 17.12.2026

Uhrzeit

11:00 - 11:45 Uhr

Ort

Krefeld - Pax Christi

Preis:

37,00 €

12 vorrätig

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Dozent*innen

Heinz Radomski