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Ganzheitlich Fit: Bewegung, Konditionsaufbau und Entspannung für Frauen

Erleben Sie ein ganzheitliches Training! Übungen aus dem Pilates stärken Ihre gesamte Muskulatur und formen sanft den Körper. Mit Elementen aus Aerobic und Step-Aerobic bauen wir Ihre Ausdauer Schritt für Schritt auf. 🏃‍♀️ Zum Abschluss sorgen Entspannungsübungen dafür, dass Sie entspannt und zufrieden nach Hause gehen. 🧘‍♀️

Unser Ziel: Wir möchten Ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit verbessern, Ihre Ausdauer steigern und Ihnen Techniken zur Entspannung vermitteln. So fördern wir Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden nachhaltig.

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

02.09.202619:45 bis 20:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
09.09.202619:45 bis 20:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
16.09.202619:45 bis 20:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
30.09.202619:45 bis 20:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
07.10.202619:45 bis 20:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
14.10.202619:45 bis 20:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

26-31-040

Dauer

6 Termine

Datum

02.09.2026 - 14.10.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Ort

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

28,00 €

2 vorrätig

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Dokumente

Dozent*innen

Friederike Büskens