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Body Shape – Dein Weg zu einem fitten und straffen Körper

Mach dich bereit für ein energiegeladenes Workout, das deinen ganzen Körper von Kopf bis Fuß strafft! In unserem Body Shape-Kurs kombinieren wir Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen mit gezielten Dehn- und Entspannungseinheiten. Durch die abwechslungsreichen Trainingsmethoden formst du nicht nur deinen Körper, sondern steigerst auch deine Fitness und dein Wohlbefinden. Spaß und Motivation stehen dabei immer im Vordergrund!

Unsere Ziele:

Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur
Verbesserung der Ausdauer und Koordination
Erhöhung der Flexibilität und Beweglichkeit
Förderung von Entspannung und Atemtechnik
Spaß und Freude an Bewegung

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

04.11.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
11.11.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
18.11.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
25.11.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
02.12.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
09.12.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
16.12.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25
23.12.202610:00 bis 11:00 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio, Felbelstraße 25

Kursinformationen

Kurs-Nr.

26-31-029

Dauer

8 Termine

Datum

04.11.2026 - 23.12.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

FBS Krefeld - Kath. Forum, Bewegungsstudio

Preis:

Information und Anmeldung bei Heidi Jansen Tel: 0171 1437019

10 vorrätig

inkl. 0 % MwSt. zzgl. Versandkosten

Dokumente

Dozent*innen

Heidi Jansen