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Achtsamkeit und Entspannung (4 UStd.)

Kinder haben heutzutage nicht nur mehr Stress, sie haben auch weniger Fertigkeiten damit umzugehen.
Ich möchte ihnen einige Übungen zur Achtsamkeit und Entspannung (Kinderyoga) für Kinder im Grundschulalter vorstellen, die sie ganz einfach in den Alltag und in die Hausaufgabensituation integrieren können.
Damit geben sie den Kindern ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um das eigene Wohlbefinden aufrecht zu erhalten und unmittelbare Entspannung zu spüren. Es stärkt die emotionale Ausgeglichenheit und trägt somit erfolgreich zur Stressbewältigung bei.
Außerdem stärken die Übungen den Gleichgewichtssinn, verhindern körperliche Beschwerden und steigern die Konzentrationsfähigkeit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21-42-321

Beginn: Mo., 29.11.2021, 08:00 - 11:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Forum, Rektoratstraße 25; Vortragsraum 2

Gebühr: 18,00 €


Datum
29.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 11:15 Uhr
Ort
Rektoratstraße 25, Forum, Rektoratstraße 25; Vortragsraum 2





Katholisches Forum für Erwachsenen- und
Familienbildung Krefeld und Viersen

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