Nordic Walking fördert die Kondition, verbessert die Beweglichkeit, stärkt wichtige Muskelgruppen und macht Spaß. Andere Walkingvariationen wie z.B. Power Walking oder Tiger Walking werden vorgestellt und die entsprechenden Techniken und Bewegungsabläufe dazu vermittelt. Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen fließen mit ein. Eine gesundheitliche Unbedenklichkeit ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.
Nordic Walking Stöcke können von der Kursleitung gestellt werden. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Körpergröße mit an.
Sie erreichen bei Rückfragen die Kursleiterin Petra Korn unter Tel.: 02162 12446.

Status:

Kursnr.: 23-31-450A

Beginn: Di., 10.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr

Ende: Di., 20.06.2023, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 21 x

Kursort: Viersen - Parkplatz a.der Grillwiese gegenüber Stadion Hoher Busch

Gebühr: 90,50 €