Erleben Sie in diesem Kurs die westlich-wissenschaftlich anerkannte und wirksame Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson in verschiedenen Ausführungsformen (liegend und sitzend in den Varianten 16er, 10er und 7er Muskelgruppen) kombiniert mit fernöstlichen Tai Chi Chuan Atemübungen nach dem "Taiwan Do Akademie©"-Prinzip. Nehmen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Alltag und tun sich selbst etwas Gutes."

Status:

Kursnr.: 23-52-039I

Beginn: Mi., 19.04.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Ende: Mi., 24.05.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 6 x

Kursort: Viersen-Süchteln - Familienzentrum St. Irmgardis

Gebühr: 0,00 €