Bewusstheit durch Bewegung nach der Feldenkrais-Methode
Für alle Menschen, die an Bewegung und Körperwahrnehmung interessiert sind, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, auch Eltern mit Kindern ab 2 Jahren. Mittels kleiner, sanfter und langsam ausgeführter Bewegungen lernen Sie ihre Körperwahrnehmung zu schulen. Sie werden durch eine Bewegungsfolge geführt, was meist am Boden liegend oder sitzend geschieht. Meist erfolgt
eine Selbstregulation, die sich bemerkbar machen kann in gelöster Entspannung, höherer Belastbarkeit durch Stressabbau, durch mehr innere Ruhe und Zugang zu sich selbst, leichteren fließenden Bewegungen und somit mehr Freude an Bewegung und insgesamt mehr Lebensqualität.
Status:
Kursnr.: 23-31-655A
Beginn: Di., 10.01.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Ende: Di., 28.03.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 10 x
Kursort: FBS - Kath. Forum, Rektoratstraße 25; Gymnastik
Gebühr: 60,00 €
Rektoratstraße 25
41747 Viersen