Dieses moderne Training verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und Rücken-Gesundheit mit Bewegung und Training.
Genau wie bei Pilates spielt die tiefste Muskelschicht des Rumpfes eine zentrale Rolle.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Antara-Trainerin.

Status:

Kursnr.: 21-31-017

Beginn: Di., 23.11.2021, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: FBS - Kath. Forum, Felbelstraße 25; Saal

Gebühr: 18,00 €