Kursangebote / Kursdetails

Antara® für Fortgeschrittene

Dieses moderne Training verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und Rücken-Gesundheit mit Bewegung und Training.
Genau wie bei Pilates spielt die tiefste Muskelschicht des Rumpfes eine zentrale Rolle.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Antara-Trainerin.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 21-31-017

Beginn: Di., 26.10.2021, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Forum, Felbelstraße 25; Saal

Gebühr: 36,00 €

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Katholisches Forum für Erwachsenen- und
Familienbildung Krefeld und Viersen

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