Das sanfte gelenkschonende Gehen ist der ideale Ganzjahres-Gesundheitssport; er ist auch für untrainierte und ältere Menschen gut geeignet. Durch den Stockeinsatz wird die Belastung des Rückens, der Knie- und Fußgelenke reduziert, Muskelverspannungen im Schulter-Nackenbereich werden gelöst, die Herz-Kreislauf Leistung verbessert, der ganze Körper wird gekräftigt. Und das Laufen bei Wind und Wetter in fröhlicher Runde tut sein Übriges dazu.
Geeignete Laufschuhe und angemessene Kleidung werden empfohlen. Der Einstieg oder ein Probestunde sind jederzeit möglich.
Treffpunkt: Hüttenallee 188 (Nähe Großhüttenhof)
-
Krefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188
- 28.10.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
- 04.11.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
- 11.11.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
- 18.11.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
- 25.11.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
- 02.12.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
- 09.12.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
- 16.12.202409:15 bis 10:15 UhrKrefeld-Bockum - Hüttenallee Höhe 188, Hüttenallee 188
