Dieses moderne Training verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und die tiefe Muskulatur, die auch im Pilates-Training eine zentrale Rolle spielt. .
Das Ziel des Kurses ist eine kontinuierliche Verbesserung der Körperhaltung, die Förderung der Rumpfstabilität und die Stärkung des Körpers zur Unterstützung der Rücken-Gesundheit. Eine Entspannungseinheit rundet das Training ab.
Die Kursleiterin ist ausgebildete Antara®-Trainerin.
Der Kurs ist als Gesundheitskurs anerkannt. Nach Rücksprache übernehmen Krankenkassen einen Teil der Gebühren.
Eine Ermäßigung von 30 Euro wird gewährt, sofern eine der genannten Voraussetzungen (z.B. bestimmte Familienkonstellationen, Bezug von Sozialleistungen oder Wohnort in strukturschwächeren Gebieten) erfüllt ist.
-
FBS Krefeld - Kath. Forum, Saal
- 03.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
- 10.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
- 17.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
- 24.11.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
- 01.12.202609:30 bis 10:30 UhrFBS Krefeld - Kath. Forum, Saal, Felbelstraße 25
